Körperübung: Wie sich Selbstmitgefühl anfühlt
Übung
1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Durch diese Übung lässt sich erfahren, wie sich Selbstmitgefühl anfühlt. Sie leitet an, die drei Kernelemente des Selbstmitgefühls als körperliche Empfindung zu erspüren.
Literatur: Neff, K. (2014). Selbstmitgefühl Schritt für Schritt. Freiburg: Arbor.
Literatur: Neff, K. (2014). Selbstmitgefühl Schritt für Schritt. Freiburg: Arbor.