Selbstmitgefühl: Dialogbasierte Meditation: Dritter Metta-Satz – Gesundheit
Übung
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Beschreibung
Diese Übung widmet sich dem grundlegenden Bedürfnis nach »Gesundheit« und ist eine Einladung, eine annehmende, liebevolle Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln mit all seinen momentanen Befindlichkeiten.