Selbstmitgefühl: Körperübung: Die ersten Schritte des Vergebens
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt unterstützt die Patientin beim Einstieg in den Prozess des Vergebens. Dabei werden die ersten Schritte des Vergebens körperlich im Raum vollzogen und verortet: vom sicheren Ausgangspunkt zum nicht Vergeben oder Festhalten-Wollen, zum Erschließen von Spielräumen, bis zum Hinter-sich-Lassen der Vergangenheit.
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