F5 Psychoonkologie
Psychoonkologie: Entspannungsübung: Einatmen, Ausatmen und Lächeln
Übung
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Beschreibung
Diese ganz einfach anwendbare kurze Entspannungsübung lenkt die Aufmerksamkeit zusätzlich auf alltägliche Ressourcen und stärkt damit gleichzeitig noch die Ressourcenwahrnehmung.