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MBCT: Zwei Versionen einer Situation

MBCT: Zwei Versionen einer Situation
Durch die Übung auf diesem Arbeitsblatt wird für den Patienten erfahrbar, wie Stimmungen und... mehr

"MBCT: Zwei Versionen einer Situation"

Durch die Übung auf diesem Arbeitsblatt wird für den Patienten erfahrbar, wie Stimmungen und Gefühle die Einschätzung und Bewertung einer Situation stark bestimmen können.


Literatur:
Teasdale, J.D., Williams, M. & Segal, Z. (2015). Das MBCT-Arbeitsbuch. Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress. Freiburg: Arbor.

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