F9
ADHS im Erwachsenenalter: Organisationstechniken und Mittel gegen Vergesslichkeit
Bundle
23 Seiten
18 Credit
Beschreibung
Der Alltag von ADHS-Betroffenen wirkt oft unstrukturiert und chaotisch. Ein Grund dafür sind Schwierigkeiten, den Alltag sinnvoll zu organisieren und zu strukturieren. Diese Zusammenstellung von Arbeits- und Informationsmaterialien bietet Betroffenen Organisationshilfen für die Strukturierung ihrer Umgebung, für die Tagesplanung und die Einführung von Ritualen zur Automatisierung von Handlungen. Außerdem finden sich hier Check- und To-do-Listen, die den Betroffenen als visuelle Erinnerungshilfen dienen können.
Schlagwörter
ICD-10
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel Diagnostik
Arbeitsblatt Defizite exekutiver Funktionen – Selbstbeschreibungsskala (DexFuSS) für Erwachsene mit ADHS
Infoblatt ADHS im Erwachsenenalter: Defizite exekutiver Funktionen – Selbstbeschreibungsskala (DexFuSS)
Einleitung ADHS im Erwachsenenalter: Einleitung Impulsivität oder die mangelnde Hemmung von Impulsen
Kapitel Emotionsregulation
Kapitel Kognitive Interventionen
Kapitel Achtsamkeit
Kapitel Zeitmanagement
Einleitung ADHS im Erwachsenenalter: Einleitung Organisationstechniken und Mittel gegen Vergesslichkeit
Kapitel Prokrastination
Im Bundle enthaltene Materialien:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
F9 ADHS
Rituale für Erwachsene mit ADHS
Dieses Infoblatt erläutert die Vorteile von Ritualen und bildet die theoretische Grundlage für die beiden...
F9 ADHS
An Rituale andocken bei ADHS im Erwachsenenalter
Mit dieser Übung können neue Dinge in bereits bestehende Rituale integriert werden. Anhand der Übung kann außerdem...
F9 ADHS
Neue Rituale aufbauen bei ADHS im Erwachsenenalter
Mithilfe dieses Arbeitsblattes kann individuell geplant werden, wie neue Rituale aufgebaut werden können und welche...
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Automatisierung von Handlungen
Mit diesem Infoblatt wird die Technik der Automatisierung verschiedener Handlungen erklärt. Es gibt die Schritte vor,...
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Handlungen automatisieren
Mit diesem Arbeitsblatt können ADHS-Betroffene ihre persönliche Automatisierung planen und sich die nötigen Schritte...
F9 ADHS
Visuelle Erinnerungshilfen für Erwachsene mit ADHS
Mit diesem Infoblatt werden visuelle Erinnerungshilfen als Technik eingeführt. Es dient als Grundlage für die Übung...
F9 ADHS
Visuelle Erinnerungshilfen für Erwachsene mit ADHS
Mit dieser Übung sollen potenzielle Verknüpfungen von Erinnerungshilfen und dem, was zu erinnern ist, geschaffen...
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Checklisten oder To-do-Listen
Dieses Infoblatt führt in die Technik des Listen-Schreibens ein und grenzt Checklisten von To-do-Listen ab. Als...
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Checkliste zum Thema …
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Vorlage zur Erstellung einer persönlichen Checkliste zu einem bestimmten Thema.
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: To-do-Liste (nach Fälligkeit)
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Vorlage zur Erstellung einer individuellen To-do-Liste, auf der die Tätigkeiten nach...
F9 ADHS
Komplexität der Aufgabe verringern bei ADHS im Erwachsenenalter
Manche Aufgaben werden einfach nicht angegangen. Dann hilft es, die Komplexität zu verringern. Dieses Infoblatt...
F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Salamitaktik
Die Salamitaktik hilft dabei, eine komplexe Aufgabe »scheibchenweise« anzugehen, sie also in viele Teilschritte zu...