ACT mit Kindern und Jugendlichen: Konzentration auf den Atem im Sitzen
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Diese Übung kann von Therapeut*innen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen als regelmäßige Übung der Achtsamkeit in den Alltag integriert werden. In der Übung wird der Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick trainiert. Zur Nachbereitung dieser Übung kann der Fragebogen »ACT mit Kindern und Jugendlichen: Vertiefungsfragen zur Übungsexploration« eingesetzt werden.
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