ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen
Übung
1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Diese Achtsamkeitsübung enthält das Element des Pendelns zwischen verschiedenen Reaktionen bzw. Erlebnisweisen. Beim Pendeln zwischen Atem und Problemen wird das bewusste Loslassen von problembezogenen Gedanken und das Zurückkehren in die Gegenwart des Atmens geübt.
Dieses Material ist Bestandteil von:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Ziele der Akzeptanz- und...
ACT: Gegenwärtigkeit
Das Arbeitsmaterial in diesem Bundle dient dazu, bei Patienten die Fähigkeit zu fördern, ihre Aufmerksamkeit...