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Emotionsregulation: Achtsamkeitsübung – äußere Achtsamkeit

Emotionsregulation: Achtsamkeitsübung – äußere Achtsamkeit

Emotionsregulation: Achtsamkeitsübung – äußere Achtsamkeit

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zur praktischen Übung äußerer Achtsamkeit. Zudem erhält der Patient eine Liste mit häufigen Erfahrungen, die Menschen bei ihren ersten Achtsamkeitsübungen machen können.

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