Kreative Methoden für mehr Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in der Psychotherapie
- Mag.art. Helga Luger-Schreiner, Claritta Martin
- Zoom
- Dauer: 4,5 Std.
- Limitierte Teilnehmerzahl: 30
- Teilnahmezertifikat mit 7 Fortbildungspunkten
- Kosten: 199 € (inkl. MwSt.)
Hinweis
Sie erhalten 10 % Abo-Rabatt auf dieses Webinar, wenn Sie über ein aktives Jahresabo für Therapiematerialien verfügen. Den rabattierten Preis bekommen Sie angezeigt, wenn Sie im Kunden-Konto angemeldet sind.
Inhalte dieses Webinars
- Eine freundliche Haltung zu sich selbst entwickeln
- Mit achtsamkeitsbasierten, körperorientierten, kunsttherapeutischen und imaginativen Übungen
- Hindernisse für mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge aus dem Weg räumen – bei Patient:innen und Therapeut:innen
Wie Selbstfürsorge aussehen könnte, können wir uns meist gut vorstellen, egal ob als Klient:in oder als Therpeut:in. Trotzdem fällt es oft schwer, etwas davon umzusetzen. Wie kann eine innere Haltung des Wohlwollens, von Freundlichkeit und Mitgefühl uns selbst gegenüber, entstehen? Mit welchen Hindernissen sehen wir uns konfrontiert? Das berichten die beiden Referentinnen in einer kurzen theoretischen Einführung zu Bindungserfahrungen und „competing commitments“.
Unabhängig von der Diagnose sehen wir bei unseren Klient:innen statt Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstliebe meist heftige Selbstkritik bis zu Selbsthass, Traumata und Scham, die die Emotionsregulation und korrigierende Beziehungserfahrungen erschweren. Der Schwerpunkt des Workshops wird auf praxisnahen, schulenübergreifenden Interventionen liegen, um mit den Hindernissen gut umzugehen. Helga Luger-Schreiner und Claritta Martin bieten vielfältige Zugänge an, um sich der Welt der Ressourcen zuwenden und sie kultivieren zu können. Dabei schöpfen sie aus den Quellen der Achtsamkeit, des Embodiments, der Kunsttherapie und der Imagination. Alle Übungen sind zum Mitmachen gedacht.
Der letzte Teil des Workshops ist für eine gemeinsame Reflexion über die gemachten Erfahrungen und dafür, wie ein Transfer in die therapeutische Arbeit aussehen kann, vorgesehen.
Für die praktischen Übungen laden wir die Teilnehmenden dazu ein, folgende Materialien bereitzulegen:
- Ausdruck der Vorlage "Körper-Silhouette" auf A4 (wird vor dem Workshop per E-Mail verschickt)
- einige (A4)-Blätter für evt. Notizen und Skizzen
- mehrere Buntstifte oder Faserschreiber, unterschiedliche Farben
- ein Fundstück aus der Natur (z.B. Blatt, Blüte, kleines Ästchen, Nuss, Muschel...)
Referent:in
Mag.art. Helga Luger-Schreiner ist zertifizierte Lehrerin für Mindful Self-Compassion (MSC), Trainerin für Mindful Compassionate Parenting (MCP), Metta-Meditationslehrerin, Multimediale Kunsttherapeutin, Kunstpädagogin und Künstlerin. Konzept und Leitung von PAS - Pädagogik mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Pilotphase UNI Wien), Mitentwicklerin des Masterlehrgang „Achtsamkeit“ (KPH Wien) und der Weiterbildung für achtsamkeitsbezogene Lehrendenbildung (AVE-Institut), Autorin des digitalen Selbstlernkurses „Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Kreativität“. Außerdem ist sie Dozentin an verschiedenen Bildungseinrichtungen und Gründerin des Instituts für kunstbasierte Meditation und meditationsbasierte Kunst: www.powerful-heart.at
Claritta Martin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, für Psychiatrie und für Psychotherapeutische Medizin und seit 1999 in eigener psychotherapeutischer Praxis (TP) niedergelassen. Sie arbeitet mit einem Methoden-Mix aus KIP, IFS, Somatic Experiencing, und EMDR. Seit 2016 trained teacher für Achtsames Selbstmitgefühl, Mindful Self-Compassion (MSC), seit 2021 zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation (Jack Kornfield und Tara Brach), 2020-2022 Gruppenleiterin im SCIP-Training (Self-Compassion in Psychotherapy) im Center for Mindful Self-Compassion, San Diego, CA. Sie ist aktiv bei den psychologists/psychotherapists for future. Außerdem gemeinsam mit Helga Luger-Schreiner Mitautorin von “Therapie-Tools: Selbstfürsorge” und “Therapie-Tools: Selbstmitgefühl”.
Sie haben Fragen zur Teilnahme?
Hilfreiche Informationen zum Ticketkauf und zum Erhalt der Fortbildungspunkte finden Sie in unseren FAQ. Zu den FAQ Christian Linxweiler ist Ihr Ansprechpartner bei weiteren Fragen zum Webinar: E-Mail schreiben.