Depression: Metakognitive Übungen

Die auf diesem Arbeitsblatt vorgegebenen Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung stellen hilfreiche Kompetenzen zur Überwindung von Rumination dar. Die metakognitiven Übungen sind als Gruppenübungen gedacht, es können Patienten in Gruppen von bis zu zehn Teilnehmern über z. B. acht Sitzungen (je zwei Stunden) trainieren. Es ist jedoch auch möglich, die entsprechenden Übungen im Einzelsetting durchzuführen. Die Ergebnisse sind auf dem AB »Protokollkarte für metakognitive Übungen« festzuhalten.


Literatur:
Risch, A. K., Stangier, U., Heidenreich, T. & Hautzinger, M. (2012). Kognitive Erhaltungstherapie bei rezidivierender Depression. Heidelberg: Springer.
Segal, Z. V., Williams, J. M. G. & Teasdale, J. D. (2002). Mindfulness based cognitive therapy for depression: A new approach to preventing relapse. New York: Guilford.
Wells, A. (2011). Metakognitive Therapie bei Angststörungen und Depression. Weinheim: Beltz.