F3 Depression
MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Herausforderungen und Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Mit diesem Arbeitsblatt erarbeitet der Patient, wie die Schulung von Achtsamkeit und eine kontinuierliche Meditationspraxis ihm dabei helfen, Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und bewusster mit Schwierigem umzugehen.