F3 Depression
Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken u. Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!
Übung
1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Das Arbeitsblatt vertieft das Prinzip der kognitiven Defusion und bietet eine weitere konkrete Übung, um eine »dezentrierte Perspektive« in Bezug auf die eigenen Gedanken einzunehmen.