F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Atementspannung
Übung
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Beschreibung
Hier wird eine Anleitung zur Atementspannung gegeben, die auch mit Kindern gut durchzuführen ist. Diese Übung kann mit den Eltern geübt werden, bis sie in der Lage sind, sie ohne Anleitung durchzuführen. Die Eltern können den Text aufnehmen und bei Bedarf sich selbst durch die Entspannung führen.
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