F4 Posttraumatische Belastungsstörung
PTBS: Die Schutzschicht stärken – Basics zur Selbstfürsorge
Infoblatt
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Beschreibung
Dieses Informationsblatt enthält allgemeine Hinweise zur Stärkung der eigenen Belastungsfähigkeit. Dazu gehören Hinweise zur Alltagsstrukturierung, Ernährung und Bewegung.