F4 Posttraumatische Belastungsstörung
PTBS: Achtsamkeitsübungen – sich dem Atem achtsam zuwenden
Übung
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zu den Achtsamkeitsübungen »Den Atem zählen« und »Mit den Füßen atmen«.