PTBS: Übungen: Achtsamkeit im Alltag

F4 Posttraumatische Belastungsstörung 

PTBS: Übungen: Achtsamkeit im Alltag

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Beschreibung
Das Arbeitsblatt enthält Übungen zum achtsamen Gehen und Hören, die leicht im Alltag umsetzbar sind und die Aufmerksamkeit auf das gegenwärtige Erleben richten.