F4 Somatoforme Störung
Körperbildstörungen bei Kindern und Jugendlichen: Entschuldigung an sich selbst
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Selbstschädigendes Verhalten und selbstfeindliche Gedanken werden auf der Grundlage von Körperunzufriedenheit ganz schnell in unser Verhaltensrepertoire aufgenommen und werden auch schnell zu Grundannahmen, die nicht mehr hinterfragt werden. Sich dagegen zu schützen kann mithilfe dieses Arbeitsblattes gelernt werden: durch schützende Gesten, mit denen wir genau das Gegenteil von Selbstfeindlichkeit zum Ausdruck bringen. So kann nach und nach ein schützender Umgang mit sich selbst gelernt und automatisch ausgelöst werden, wenn blöde Gedanken auftauchen.