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              ADHS im Erwachsenenalter: 3-Minuten-Atemraum

              F9 ADHS 

              ADHS im Erwachsenenalter: 3-Minuten-Atemraum

              Übung 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              Diese Übung aus dem MBCT-Programm von Teasdale et al. (2017) sollte über einen längeren Zeitraum immer wieder angewendet werden. Sie hilft dabei, einen zerstreuten Geist zu sammeln und mit schwierigen Emotionen besser zurechtzukommen.
              Eigenschaften
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              Achtsamkeit ADHS Atem
              ICD-10
              F90-F99
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
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              Übung
              Material für
              Therapeut:in Patient:in/Klient:in (Erw.)
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              Sonstige
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              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Kirsch ∙ Haible-Baer: Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter. Beltz, 2024
              Auflage
              2

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