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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 4 – Gehmeditation

                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 4 – Gehmeditation

                Infoblatt 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Auf diesem Arbeitsblatt wird die Gehmeditation im Rhythmus der Atmung als weitere formelle Achtsamkeitübung angeleitet. Im Gegensatz zur Sitzmeditation wird hier eine Meditation in Bewegung trainiert. Der Aufmerksamketsfokus liegt auf dem Atem und der Bewegung der Füße.
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                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Zarbock ∙ Ammann ∙ Ringer: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Beltz, 2019
                Auflage
                2

                Dieses Material ist Bestandteil von:

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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater
                Alle Arbeits- und Informationsblätter des Buches »Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater« sind hier...
                21 Materialien ∙ 28 Seiten
                22 Credits
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