Achtsamkeit: Handpeeling
Übung
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Beschreibung
Mit dieser Übung wird ermöglicht, sich bewusst mit allen Sinnen ätherischen Ölen zuwenden, um sich voller Gewahrsein einen Freiraum zu verschaffen und tief durchzuatmen. Sie erleben, wie sich die ausgewählten Düfte auf die Psyche auswirken.
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