ACT mit Kindern und Jugendlichen: Meine drei Zonen
Arbeitsblatt
3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Um für uns machbare, nachhaltige Veränderungen zu erreichen, ist es wichtig, aus unserer Komfortzone herauszutreten, ohne dabei die Grenze zur Überforderungszone zu überqueren. In dieser an Leonard-Curtin (2021) angelehnten Übung geht es besonders darum, die Selbstwahrnehmung für eigenes Vermeidungsverhalten und auch eigene persönliche Grenzen zu fördern, um dann realistische Handlungsziele zu formulieren und umzusetzen.
Literatur:
Leonard-Curtin, A. (2021). Workshop-Präsentation ACBS World Conference. Poznań, Poland, 24.–27.06.2021.
Literatur:
Leonard-Curtin, A. (2021). Workshop-Präsentation ACBS World Conference. Poznań, Poland, 24.–27.06.2021.