Ressourcenmalbuch: Meine Entspannungstechniken (Body-Scan) – für Mädchen

Dieses Arbeitsblatt ist für den Einsatz im Rahmen einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie konzipiert und lässt sich auf drei unterschiedliche Arten nutzen: Zum einen kann die Patientin auf diesem Arbeitsblatt festhalten, welche Entspannungstechnik sie schon gelernt hat. Zum anderen ist es möglich, die Erfahrungen aufzuschreiben, die sie Zuhause mit den jeweiligen Übungen gemacht hat. Außerdem kann die Patientin notieren, in welchen Körperteilen sich die Entspannung besonders gut anfühlt (Body-Scan) oder welche Farbe ihr positives Licht hat (Lichtstromtechnik). Dieses Arbeitsblatt richtet sich an weibliche Patientinnen.