Selbstverletzendes Verhalten: Problematische automatische Gedanken hinterfragen
Übung
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Beschreibung
Ziel ist eine kognitive Umstrukturierung, in welcher typische negative automatische Gedanken hinterfragt und funktionalere alternative Sichtweisen etabliert werden sollen. Therapeut:innen sollten diese Übung unbedingt anleiten, bis Patient:innen selbst in der Lage sind, eigene automatische Gedanken auf diese Weise kritisch zu überprüfen.
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