Transdiagnostische Psychoedukation: Schlafdruck
Infoblatt
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Beschreibung
Viele Patientinnen zeigen Schonverhalten (z. B. Mittagsschlaf, verringerte körperliche Aktivität), das ihnen helfen soll, besser mit Schlafproblemen umzugehen, diese jedoch eigentlich aufrechterhält. Um die Erarbeitung dieser Zusammenhänge zu unterstützen, werden Therapeutinnen auf diesem Informationsblatt entsprechende Formulierungshilfen sowie eine Vorlage zur Erstellung eines assoziierten Schaubildes zur Verfügung gestellt.