Transdiagnostische Psychoedukation: Verkürzung der Bettliegezeit

Arbeitsblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt dient der Berechnung der gegenwärtigen Schlafeffizienz und der geplanten Bettliegezeit sowie der Bestimmung des Zeitpunkts für den Beginn der Abendroutine.