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              Transdiagnostische Psychoedukation: Wann schlafen wir gut?

              Transdiagnostische Psychoedukation: Wann schlafen wir gut?

              Infoblatt 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              Die innere Uhr, Schlafdruck und Kontextfaktoren der Schlafsituation haben einen wesentlichen Einfluss auf die Einschlaflatenz, die Schlafqualität und die nächtlichen Wachzeiten. Dieses Informationsblatt fasst die wichtigsten Informationen zu diesen Einflussfaktoren anschaulich zusammen.
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              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Schanz ∙ Mattheus ∙ Equit ∙ Schäfer: Therapie-Tools Transdiagnostische Psychoedukation. Beltz, 2022
              Auflage
              1

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