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Transdiagnostische Psychoedukation: Wann schlafen wir gut?

Transdiagnostische Psychoedukation: Wann schlafen wir gut?

Infoblatt 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Die innere Uhr, Schlafdruck und Kontextfaktoren der Schlafsituation haben einen wesentlichen Einfluss auf die Einschlaflatenz, die Schlafqualität und die nächtlichen Wachzeiten. Dieses Informationsblatt fasst die wichtigsten Informationen zu diesen Einflussfaktoren anschaulich zusammen.
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Schlagwörter
Psychoedukation Schlaf Schlafstörung
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Patient:in/Klient:in (Erw.)
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Einzelsetting Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Schanz ∙ Mattheus ∙ Equit ∙ Schäfer: Therapie-Tools Transdiagnostische Psychoedukation. Beltz, 2022
Auflage
1

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