Transdiagnostische Psychoedukation: Schlafmythen

Infoblatt 2 Seiten
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Beschreibung
Dieses Informationsblatt relativiert einige der häufigsten Schlafmythen. Es unterstützt Patienten dadurch, ihren Schlaf und die möglichen Ziele von schlafbezogenen Interventionen »realistisch« wahrzunehmen.