Transdiagnostische Psychoedukation: Weniger ist mehr – die Bettliegezeit verkürzen
Infoblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Eine der wirksamsten Interventionen zur Reduktion von Schlafproblemen besteht in einer Schlafrestriktion durch eine Verkürzung der Bettliegezeit. Die Verkürzung der Bettliegezeit ist jedoch für die Patienten in der Regel kontraintuitiv und anstrengend. Dieses Informationsblatt beschreibt Patientinnen die Probleme, die mit einer zu langen Bettliegezeit einhergehen.
Dieses Material ist Bestandteil von:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Transdiagnostische Psychoedukation: Schlaf und Schlafprobleme
In diesem Kapitelbundle wird dargestellt, dass Schlaf ein transdiagnostisch relevanter Gesundheits- und...
Therapie-Tools Transdiagnostische Psychoedukation
Die Materialien aus dem »Therapie-Tools Transdiagnostische Psychoedukation« von Christian Schanz, Hannah Mattheus,...