Kognitive Therapie: Fragen zum Identifizieren automatischer Gedanken
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Wenn es Patient:innen schwerfällt, ihre Gedanken zu identifizieren, können ihnen die Strategien auf diesem Arbeitsblatt helfen (z.B.: nach dem gegenwärtigen Gedanken fragen; sich bewusst werden, was man gerade nicht denkt [gegenteiliger Gedanke]; nach der Bedeutung der betreffenden Situation fragen; feststellen, ob es sich um eine Vorhersage oder eine Erinnerung an etwas Vergangenes handelt). Damit zusammenhängend kann das Arbeitsblatt »Automatische Gedanken identifizieren« bearbeitet werden.
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