ACT-Kernprozess: Achtsamkeit

ACT-Kernprozess: Achtsamkeit

Infoblatt 1 Seiten
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Beschreibung
In diesem Informationsblatt wird Achtsamkeit definiert, wobei auf den Unterschied von formeller und informeller sowie äußerer und innerer Achtsamkeit eingegangen wird. Beispiele für Übungen runden dies ab.
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Therapiephase
Auflage
1