Impact-Techniken: Registerkarten schließen
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Klientinnen, die häufig in Grübeleien oder ablenkenden Gedanken versinken, lernen hier, Gedanken wie »Registerkarten im Browser« zu schließen. Sie erleben, dass sie sich von belastenden Gedanken distanzieren können, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und kognitive Überlastung zu reduzieren.
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