Impact-Techniken: Der Soundtrack der Therapie

Arbeitsblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Diese Übung unterstützt Klientinnen dabei, sich von belastenden Gedanken und Gefühlen spielerisch zu distanzieren. Mithilfe von Soundmachines wird die kognitive Defusion geübt und ein humorvoller Umgang mit fordernden, destruktiv-kritischen und strafenden Denkinhalten gefördert. Bei häufiger Anwendung kann ein positives Gefühl zu dem vorher belastenden Erleben gegenkonditioniert werden.

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