Wohlbefindenstherapie: Ziel- und Erfolgsvisualisierung
Infoblatt
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Beschreibung
Das Informationsblatt regt dazu an, konkrete Ziele zu visualisieren und Veränderungen bzw. (Teil-)Erfolge zu visualisieren. Hiermit wird nicht nur die Motivation, sondern auch die Selbstwirksamkeit und damit der Selbstwert gestärkt.