Wohlbefindenstherapie: Hallo Sonnenkind
Übung
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Beschreibung
Die Übung fördert über die Metapher des Sonnenkindes den Zugang zu unserem positiven Erleben und öffnet den Raum für mehr Selbstfürsorge. Es werden Situationen und Aktivitäten identifiziert, die positive Gefühle auslösen. Auf Basis dessen ist es möglich, einige dieser Tätigkeiten öfter zu erleben.
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