Wohlbefindenstherapie: Stärken-Stammbaum
Übung
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Beschreibung
Diese Übung macht die Stärken von Freund:innen und Familie sichtbar und fördert somit einen wertschätzenden Blick sowie positive Beziehungen zu sich und anderen (vgl. Rashid & Seligman, 2018).
Literatur:
Rashid, T. & Seligman, M. (2018). Positive Psychotherapy: Clinician Manual. New York, NY: Oxford University Press.
Literatur:
Rashid, T. & Seligman, M. (2018). Positive Psychotherapy: Clinician Manual. New York, NY: Oxford University Press.
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