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                Positive Psychologie: Stressbewältigung

                Positive Psychologie: Stressbewältigung

                Arbeitsblatt 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Dieses Arbeitsblatt bietet für Klientinnen einen Einstieg in das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit. In einer Tabelle können Klientinnen festhalten, welche Situationen bei ihnen Stress auslösen, was dabei den Stress auslöst und welchen Unterschied es macht, nur wahrzunehmen und nicht zu bewerten.
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                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Engelmann: Therapie-Tools Positive Psychologie. Beltz, 2022
                Auflage
                3

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