Positive Psychologie: Stressbewältigung

Positive Psychologie: Stressbewältigung

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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt bietet für Klientinnen einen Einstieg in das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit. In einer Tabelle können Klientinnen festhalten, welche Situationen bei ihnen Stress auslösen, was dabei den Stress auslöst und welchen Unterschied es macht, nur wahrzunehmen und nicht zu bewerten.

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