Kränkung und Einsamkeit: Alltagsexperiment: Selbst gewählte Einsamkeit
Übung
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Beschreibung
Selbstbestimmt und bewusst gewählt, ist das Alleinsein eine gute Erfahrung. In diesem Arbeitsblatt lässt sich mittels kleiner Alltagsexperimente auch die Sorge vor Einsamkeit reduzieren und unterstützt darin, begrenzte einsame Momente gezielt aufzusuchen.
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