Selbstfürsorge: Sinnesgenuss
Übung
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Beschreibung
Diese Übung lädt Sie dazu ein, Ihre Wahrnehmung auf Schönes, Inspirierendes, Ansprechendes auszurichten, sich an der Natur zu erfreuen, und unterstützt Sie dabei, Ihre Sinneswahrnehmungen zu verfeinern. Genießen und Auskosten zu üben, ist ein wesentlicher Aspekt von Selbstfürsorge.
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