Selbstfürsorge: Glückstagebuch
Übung
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Beschreibung
Durch diese Kreativübung richten Sie Ihren Fokus auf Glücksmomente und verlassen den Modus der Negativitätstendenz. Beim Gestalten Ihres persönlichen Glückstagebuches erinnern, erspüren und sammeln Sie auch noch so kleine glückliche Augenblicke und Sie gönnen sich zusätzlich die Freude an Ihrer eigenen Kreativität.
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