Selbstfürsorge: Freudvoll bewegt
Übung
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Beschreibung
Lassen Sie sich einladen, Ihren Körper zu spüren und Körpergewahrsein mit Bewegung und Tanz zu verbinden. Haben Sie keine Angst, dazu bedarf es keiner erlernten Tanzschritte! Sie werden staunen, wie leicht es fallen kann, auch vielleicht sogar nur mit kleinsten Bewegungen, Freude zu erspüren, auszudrücken und zu genießen.