Selbstmitgefühl für Kinder: Baum-Meditation
Übung
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Beschreibung
Hier finden Sie eine Mediationsanleitung zum Thema »Natur«. Bei dieser Übung sollen sich die Kinder vorstellen, dass sie gegen einen Baum gelehnt meditieren und sich etwas von seiner Ruhe, Kraft und Resilienz auf sie selbst überträgt. Zu dieser Übung ist eine Audioaufnahme auf beltz.de verfügbar.