Selbstmitgefühl für Kinder: Drachenatem-Yogaübung?
Übung
3 Seiten
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Beschreibung
In dieser Yogaübung sollen Kinder beim Ausatmen wie ein Drache brüllen und damit lernen, ihre großen Emotionen rauszulassen. Auf den nächsten beiden Seiten der Übung soll die Wirkung der Atmung reflektiert werden. Außerdem bietet das Arbeitsblatt eine kindgerechte Einführung in die Funktionsweise des Gehirns.