Selbstwert: Die Welt von einer Seite betrachtet
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Allzu einseitige Glaubenssätze und Werte (z. B. Perfektionismus) können selbstwertschädigend sein (vgl. Stavemann, 2020). Indem diese Leitsätze identifiziert und reflektiert werden, ist im Sinne der Kognitiven Umstrukturierung ein erster Schritt in Richtung Abbau negativer Kognitionen und Aufbau hilfreicher Selbstverbalisierungen getan.
Literatur:
Stavemann, H. H. (2020). … und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Literatur:
Stavemann, H. H. (2020). … und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.