Selbstwert: Mein Selbstwerttagebuch

Das Ziel dieser Tagebuchaufzeichnungen, die im Rahmen einer Hausaufgabe vom Kind/Jugendlichen angefertigt werden sollen, dient der Verdeutlichung, dass einzelne Ereignisse (positive wie negative) einen Einfluss auf den Selbstwert haben können. Grundlage hierfür ist die Unterscheidung eines situationsabhängigen (state) und stabilen, überdauernden (trait) Selbstwerts. Neben der Bewusstmachung von täglichen Herausforderungen und deren Zusammenhang mit dem Selbstwert kann das Arbeitsblatt der Identifikation problematischer Situationen und damit einhergehender dysfunktionaler Kognitionen dienen sowie jener positiven und selbstwertsteigernden Ereignisse.