F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Wie sitzen Sie vor Ihrem Gedankencomputer?
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Beschreibung
Diese Übung ist eine der populärsten ACT-Metaphern, die Patienten helfen kann, einen guten Einstieg in das Thema Defusion zu finden.
Literatur:
Wengenroth, M. (2017). Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Weinheim: Beltz.
Literatur:
Wengenroth, M. (2017). Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Weinheim: Beltz.
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