ACT: Unterscheiden lernen: Wofür ist unser Verstand gut und wofür nicht?
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Ein wesentliches Lernziel in einer Therapie nach dem ACT-Modell besteht darin, einen differenzierten Umgang mit den Resultaten gedanklicher Prozesse zu erlernen: in die Lage zu kommen, auf sie zurückzugreifen, wenn sie einem werteorientierten Leben dienlich sind, und sie »links liegen zu lassen«, wenn dies nicht der Fall ist. Die Übung auf dem Arbeitsblatt soll die Patientin dafür sensibilisieren, dass es Bereiche gibt, in denen die »Produkte« ihres Verstandes nicht besonders hilfreich sind.
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