ACT: Anders mit Gedanken umgehen – die Möglichkeiten

Auf dem Arbeitsblatt sind spezifische Defusionstechniken dargestellt (angelehnt an Hayes & Smith, 2005). Patientinnen können aus der Übersicht solche Techniken auswählen, die sie ausprobieren wollen. Die Übersicht eignet sich vor allem für Patientinnen, die in der Lage sind, sich Therapieinhalte und -methoden selbstständig zu erarbeiten (dann kann danach zusätzlich das AB »ACT: Anders mit Gedanken umgehen – meine Erfahrungen« eingesetzt werden). Erste Erfahrungen mit Defusion sollte die Patientin jedoch bereits in der Therapie gemacht haben, ehe sie die Übersicht bekommt.


Literatur:
Hayes, S. C. & Smith, S. (2005). Get out of your mind and into your life. Oakland: New Harbinger [deutsch: In Abstand zur inneren Wortmaschine (2007). Tübingen: DGVT-Verlag].