ACT: Dann steht’s da eben – na und?
Übung
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Beschreibung
Eine Übung hilft dem Patienten, sich im geschützten Rahmen der Therapie schwierigen Gedanken zu stellen. Einen Teil ihrer Wirkung entfaltet die Übung dadurch, dass die schwierigen zwar Gedanken präsent, aber »machtlos« sind.
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