ACT: Wenig hilfreich: Ursachenforschung in der Vergangenheit
Übung
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Beschreibung
Die Übungen auf dem Arbeitsblatt lassen daran zweifeln, dass psychische Gesundheit sich dadurch herstellen ließe, dass aktuelle Probleme immer auf die Umstände in der Lebensgeschichte zurückgeführt werden können. Es wird verdeutlicht, dass die Geschichten und das Selbstkonzept, die um Lebensereignisse herum entstanden sind, zum großen Teil willkürlich sind.